| Titre : |
Activez votre nerf vague |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Navaz Habib, Auteur |
| Editeur : |
Vergèze : Thierry Souccar éditions |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
1 vol. (238 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36549-385-7 |
| Prix : |
16,90 EUR |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "la nouvelle routine santé contre le stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes"
Bibliogr. et webliogr. p. 221-238 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Nerf vague Stress Prévention Habitudes sanitaires |
| Index. décimale : |
616.044 Maladies chroniques (médecine) |
| Résumé : |
A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ? Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.
S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019—, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous : les bonnes techniques pour respirer, les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour, les outils pour améliorer la digestion, les examens de médecine fonctionnelle à demander, les bienfaits des massages et bien d'autres conseils... (Editeur) |
Activez votre nerf vague [texte imprimé] / Navaz Habib, Auteur . - Vergèze : Thierry Souccar éditions, 2020 . - 1 vol. (238 p.) : ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-36549-385-7 : 16,90 EUR La couv. porte en plus : "la nouvelle routine santé contre le stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes"
Bibliogr. et webliogr. p. 221-238 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Mots-clés : |
Nerf vague Stress Prévention Habitudes sanitaires |
| Index. décimale : |
616.044 Maladies chroniques (médecine) |
| Résumé : |
A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ? Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.
S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019—, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous : les bonnes techniques pour respirer, les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour, les outils pour améliorer la digestion, les examens de médecine fonctionnelle à demander, les bienfaits des massages et bien d'autres conseils... (Editeur) |
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