| Titre : |
Petits rituels pour garder l'équilibre : savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Suzy Reading, Auteur ; Marie-Noëlle Pichard (1955-....), Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Larousse |
| Année de publication : |
2021 |
| Collection : |
Larousse pratique |
| Importance : |
1 vol. (191 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
21 x 15 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-03-600719-2 |
| Prix : |
15,95 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. Index |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Réalisation de soi Exercices respiratoires Hatha-yoga Anxiété |
| Index. décimale : |
158.1 Développement, amélioration de la personnalité |
| Résumé : |
Un guide pour apprendre à garder l'équilibre face aux événements de la vie (grossesse, nouveau travail, séparation, deuil, scolarisation ou départ des enfants, maladie) et prendre soin de soi grâce à des rituels faciles à mettre en place : exercices de respiration, techniques de yoga, entre autres. Electre 2021 |
| En ligne : |
https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782036007192,0-7254671&Size=Original |
Petits rituels pour garder l'équilibre : savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie [texte imprimé] / Suzy Reading, Auteur ; Marie-Noëlle Pichard (1955-....), Traducteur . - Paris : Larousse, 2021 . - 1 vol. (191 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 21 x 15 cm. - ( Larousse pratique) . ISBN : 978-2-03-600719-2 : 15,95 EUR Bibliogr. Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) |  |
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